冷蔵室の中は…

＜冷蔵 作り置きおかず＞
・ゆで小松菜……1束分
・ゆでほうれん草……1束分
・かぶとしらすのごま炒め……タッパー中
・かぶの浅漬け……ちょっと
・豚汁……圧力鍋2/3くらい

＜他食材＞
・牛乳……6本
・ヨーグルト……1パック半
・卵……6個

＜野菜＞
・トマト……3個
・ピーマン……5個
・なす……5本
・かぶ……3個
・バナナ……4本
・新玉ネギ……3個
・玉ネギ……10個
・人参……3本
・新じゃが……2個
・大根……2/3本
・キャベツ……2/3玉

冷凍庫の中は…

＜冷凍 作り置きおかず＞
・鶏の唐揚げ……2/3袋
・市販冷凍餃子……5個
・きつねロール……4本
・豆腐ハンバーグ……3個
・ひじきの煮物……2/3袋
・肉味噌あん……1袋
・ごはん……1個

＜冷凍 野菜＞
・生えのき……1房
・生しめじ……ちょっと
・小松菜……ちょっと
・かぼちゃ……2袋
・いんげん……1袋
・パセリ……1袋半
・粒コーン……半袋
・納豆……1個

＜冷凍 たんぱく質＞
・ベーコン……400g
・油揚げ……半袋
・野菜揚げ（さつまあげ）……8枚
・鶏もも肉……300g
・豚しょうが焼きロース肉……6枚
・豚赤身ひき肉……300g
・豚ひき肉……200g×3
・むきえび……小2パック

またしてもネットスーパーにお世話になりました。チラシの品も買えて安いし、なにより便利すぎて運動不足になりそうです。
金曜から旅行に行くので、豚汁はいつもよりちょっと量を控えめに作りました。
日曜に帰京して月曜からまた仕事なので、いつものように作り置きができない来週分の方が厳しそうです。
冷凍庫の作り置きおかずにはあまり手をつけずに、今週はなんか作りながら乗り切るかー。