2009年03月15日(日)
■ 今週の買い置き、作り置き(3月第3週)
今週の冷蔵庫です。
冷蔵庫の中じゃないけど
・自家製ホットケーキミックス……1.4kg
冷蔵室の中は…
<冷蔵 作り置きおかず>
・きのこの常備菜……ちょっと
・わかさぎの南蛮漬け……大タッパー
・ミネストローネ……圧力鍋4.5リットル
・野菜コンソメ煮(あとでクラムチャウダーにする予定)……大鍋半分
<他食材>
・牛乳……6本
・ヨーグルト……1パック
<野菜>
・トマト……3個
・スナップエンドウ……1パック
・オクラ……1パック
・しめじ……2パック 安かったので2パックも買っちゃったどうしよう
・大根……1本
・キャベツ……1玉
・レタス……1/3玉
・新玉ネギ……3個
・玉ネギ……1個
・人参……1/2本
・新じゃが……2個
冷凍庫の中は…
<冷凍 作り置きおかず>
・鶏の唐揚げ……14個
・市販冷凍餃子……5個
・きつねロール……4本
・豆腐ハンバーグ……4個
・ひじきの煮物……2/3袋
・肉味噌あん……1袋
・ごはん……2個
<冷凍 野菜>
・生えのき……1房
・生しめじ……1房
・小松菜……ちょっと
・かぼちゃ……2袋
・いんげん……1袋
・パセリ……2袋
・粒コーン……1袋
・納豆……2個
<冷凍 たんぱく質>
・油揚げ……1袋
・野菜揚げ(さつまあげ)……8枚
・鶏もも肉……300g
・豚しょうが焼きロース肉……6枚
・豚こま切れ肉……300g
・豚赤身ひき肉……300g
・豚ひき肉……200g×3
・牛薄切り肉……250g×1 そろそろ食べよう
・むきえび……小2パック
・しらす……半袋
・あさり……300g 使い切る予定
・からすかれい……3切れ そろそろ食べよう
土曜は雨が降っており、日曜は出かける予定があったので、久々にネットスーパーを活用しました。
注文して最短3時間後に配達してもらえるし、広告の品も買えるし、ホント便利な時代になったものです。
我が家は毎週牛乳を6本まとめ買いするので、重いものを玄関まで持ってきてもらえるありがたさを久々に実感。
週末に買い物をする前は、必ず週間天気予報をチェックします。
今週は天気がよく、あたたかい日が続きそうで嬉しい!
久々にトマトを買いました。(トマトは身体を冷やす食材なので)
しかし、しめじ冷凍で1パック分あるのに、さらに2パック買ってしまった。
しめじ大好きだけどさすがに買い置きしすぎかも。さて何作ろう?
しめじ大量だったら嫌いじゃなければ炊き込みご飯おすすめですよー。大量に入れたほうがおいしいし。鶏肉と油揚げ入れれば出汁もいっぱい。
そっか炊き込んじゃうとカサ減りますよねー!炊き込みご飯いいね!
たくさん作っておにぎりにして冷凍しておいてもしあわせになれそう…ぽわわ…





